liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
liveslot168
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
Cocol88
bosswin168
bosswin168 login
bosswin168 login
bosswin168 rtp
bosswin168 login
bosswin168 link alternatif
boswin168
bocoran rtp bosswin168
bocoran rtp bosswin168
slot online bosswin168
slot bosswin168
bosswin168 slot online
bosswin168
bosswin168 slot viral online
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
cocol88
lotus138
bosswin168
bosswin168
maxwin138
master38
master38
master38
mabar69
mabar69
mabar69
mabar69
master38
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
cocol77
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
ronin86
cocol77
ronin86
cocol77
cocol77
cocol77
maxwin138
MASTER38 MASTER38 MASTER38 MASTER38 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 BOSSWIN168 COCOL88 COCOL88 COCOL88 COCOL88 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MABAR69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 MAHJONG69 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 ZONA69 ZONA69 ZONA69 NOBAR69 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38 ROYAL38
SLOT GACOR HARI INI SLOT GACOR HARI INI
BOSSWIN168 BOSSWIN168
BARON69
COCOL88
MAX69 MAX69 MAX69
COCOL88 COCOL88 LOGIN BARON69 RONIN86 DINASTI168 RONIN86 RONIN86 RONIN86 RONIN86 MABAR69 COCOL88 BWTOTO BWTOTO BWTOTO BWTOTO BWTOTO LAMBO69 LAMBO69 LAMBO69
ronin86
bwtoto
bwtoto
bwtoto
master38
Apa itu Blue Monday, Hari Paling Bikin Stres dan Sedih Dalam Setahun

Jakarta

Orang Barat memiliki kepercayaan bahwa Senin biru, Senin ketiga di bulan Januari, dikatakan sebagai hari paling menegangkan dan menyedihkan dalam setahun.

Senin Biru sering dikaitkan dengan kondisi cuaca buruk, lesu pasca-Natal, keuangan kritis, dan resolusi Tahun Baru yang tidak dapat dicapai.

Istilah Senin Biru pertama kali diciptakan pada tahun 2004 oleh Cliff Arnall, seorang psikolog dan pembicara motivasi, setelah dia bekerja sama dengan perusahaan perjalanan Inggris Sky Travel untuk menemukan formula untuk menentukan hari paling menyedihkan dalam setahun.

IKLAN

GULIR UNTUK LANJUTKAN KONTEN

Blue Monday kemudian menjadi inti dari kampanye iklan Sky Travel yang dirancang untuk mendorong orang berlibur guna meringankan ‘kesengsaraan’ Blue Monday. Namun, perhitungan Arnall ditolak mentah-mentah oleh komunitas ilmiah dan akademik.

“Kesedihan musim dingin adalah respons alami terhadap akhir liburan Natal dan Tahun Baru. Tetapi membuat patologi perasaan normal seperti itu menjadi semacam ‘depresi akut’ dengan kata Senin biru adalah salah,” kata Craig Jackson, profesor kesehatan kerja. . dalam psikologi di Birmingham City University di Inggris. , dikutip dari Live Science.

“Etikanya dipertanyakan. Tidak ada bukti penelitian kredibel yang menunjukkan bahwa Senin Biru lebih menyedihkan daripada hari lain atau hari paling menyedihkan dalam setahun,” katanya.

Jackson mengatakan indikator kesehatan masyarakat, seperti angka kematian, tidak adanya penyakit, morbiditas psikiatri, dan bahkan perkiraan kematian atau upaya bunuh diri, tidak menunjukkan peningkatan pada Senin ketiga Januari setiap tahun atau pada hari-hari sebelum dan sesudahnya.

“Satu-satunya cara tanggal ini dapat dilihat sebagai hari yang lebih menyedihkan daripada yang lain adalah karena media arus utama memberi tahu orang-orang bahwa itu adalah Senin biru sehingga efek kenabian terpenuhi dengan sendirinya karena diusulkan dan memang terjadi. Orang-orang perlu tahu ini adalah ‘ itu fakta ilmiah,” kata Jackson.

Namun, Jackson mencatat bahwa bulan-bulan musim dingin dapat berperan dalam mengkatalisasi atau meningkatkan perasaan depresi dan kecemasan. Gangguan afektif musiman (SAD), kadang-kadang disebut sebagai “depresi musim dingin”, adalah fenomena yang memengaruhi 1% -10% orang, tergantung pada survei, menurut ulasan tahun 2015 di jurnal The Physician and Sportsmedicine.

Singkatnya, SAD adalah bentuk depresi, dengan gejala mulai dari ringan hingga besar, kebanyakan terjadi selama musim dingin, yang dapat disebabkan atau diperburuk oleh kurangnya cahaya alami dari matahari serta alasan sosial seperti berkurangnya aktivitas dan waktu luang. waktu karena hari-hari yang lebih dingin. hari-hari semakin pendek dan dingin,” kata Jackson.

Dia juga menyarankan bahwa mungkin ada hubungan antara tingkat penyakit dan berkurangnya aktivitas yang dapat menyebabkan tingkat depresi selama musim dingin.

Sebuah artikel tahun 2022 yang diterbitkan dalam The Journal of Allergy and Clinical Immunology menemukan bahwa cuaca dingin dapat menurunkan kekebalan dan membuat orang lebih rentan terhadap virus.

“Namun, tidak ada hubungan antara penderita SAD dan Blue Monday,” kata Jackson.

The Mental Health Foundation, sebuah organisasi nirlaba di Inggris, bahkan pernah menyatakan bahwa istilah blue Monday berpotensi merusak kesejahteraan masyarakat.

“Ini tentu meragukan secara etis untuk mengelabui orang agar percaya bahwa mereka hampir ditakdirkan untuk tidak bahagia ketika mereka tidak harus begitu,” kata Jackson.

Namun, yang lebih buruk adalah gagasan tentang Senin biru dapat membingungkan orang yang berjuang dengan masalah kesehatan mental dan pikiran untuk bunuh diri.

“Mereka bisa salah mengira mereka ditakdirkan untuk merasa buruk hari itu, atau berpikir mereka akan merasa lebih baik setelah Senin biru berakhir,” jelasnya.

Seperti yang Anda ketahui, depresi merupakan masalah kesehatan yang kompleks. Angka yang dikeluarkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia menunjukkan bahwa sekitar 280 juta orang di seluruh dunia menderita depresi.

Depresi dapat menyebabkan berbagai gejala dan dapat berkisar dari ringan hingga berat. Depresi juga memiliki banyak penyebab, termasuk reaksi kimia, reaksi sosial, reaksi terhadap situasi sulit, peristiwa masa kecil atau pengalaman traumatis sebelumnya yang tidak sepenuhnya dipahami.

“Menyebut pemahaman kita tentang depresi dan suasana hati yang buruk tidak ada gunanya bagi siapa pun. Blue Monday tidak relevan. Orang bebas untuk mengabaikannya dan menentang tipuan bodoh ini,” katanya.

Tonton Video “Efeknya Berbahaya, Ini Tips Aman Anak Bermain Lato-Lato”
[Gambas:Video 20detik]

(rns/rns)

COCOL88 GACOR77 RECEH88 NGASO77 TANGO77 PASUKAN88 MEWAHBET MANTUL138 EPICWIN138 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21 WORTEL21